Zayıflama Tüyoları

Aktüel dergisi 2011 yılına damgasını vuran Dukan diyeti hakkında detaylı araştırma yaptı. Bu zayıflama yöntemi hayatımıza İngiliz kraliyet düğünü ile girdi. Prens William ile evlenen Kate middleton’ın annesinin ” kızım dukan diyeti ile zayıflamayı başardı ” demesi ile tüm dünya bu mucize diyeti konuşmaya başladı. “et ye,kilo ver” sloganı ile hayatımıza giren Dukan diyeti ile zayıflayanların ve uygulayanların sayısı her geçen gün artıyor.
Dr. Mehmet Öz bu diyeti onaylasa da, Türkiye’ de ünlü diyetisyenlerin çoğu bu tarz bir zayıflamanın yanlış olduğunu savunuyorlar. Taylan Kümeli bu yöntemin zayıflama da çığır açmadığını, daha önce Atkins diyetinin de bu şekilde lanse edildiğini ifade ediyor. Bu yöntemi kesinlikle sonuca değer veren yüzeysel, mevsimsel bir diyet olarak nitelendiriyor.Diyetisyen Turgay Köse’de bu diyetin ölüme yol açabileceğini , hızla kilo vermenin öncelikle su , akabinde kaslarda zayıflama ve kas kitlesinde azalma ile sonuçlanabileceğini belirtiyor.

Pembe Maske, Vücut yorgunluğu hücre metabolizmanızı etkilediği için dokularınız yeteri kadar çalışamayabiliyor ve bu durum da ciltte sarkmalara ve cilt bozukluklarına yol açıyor. Vücut metabolizmanızın düzene girmesi için içten ve dıştan etkiler yaparak, daha sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayan pembe maske, 5 haftalık bir kullanımla size tazelenmiş bir cildi hediye edebiliyor.

Erkekler için diyetin temel üç öğün lezzetli yemekleri bir gün olmalıdır. Kahvaltı gün boyu enerji ile vücudun karbonhidrat kaynağı besinlerin ağırlıklı oluşmalıdır, öğle yemeği ve protein ürünlerden oluşmaktadır ki akşam karbonhidrat yeni bir kısmını vücut yağ yakmak yardımcı olur.

insanlar olan iş büyük fiziksel efor gerektiren erkekler için ise 1500 kalori fiziksel hafif iş günlük norm yapıyor için, günlük 2000 kalori bile yukarı veya 1800 kalori kadar artırılabilir. karbonatlı su, meyve suyu, çay günde 2 litre – senin sıvı alımı unutmayın.